Sport

Jak sobie radzić z zakwasami?

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 104 views 0 comments
Zakwasy – któż ich nie zna? Nie pozwalają nam chodzić, gdy przetrenujemy mięśnie nóg. Nie pozwalają nam się śmiać, gdy przetrenujemy mięśnie brzucha. Innym razem sprawiają nam ból w trakcie podnoszenia rąk. To właśnie one potrafią wyłączyć nas z życia na kilka dni! Zakwasy – definicja  Zakwasy, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS – ang. delayed ...
continue reading