Profilaktyka

Higiena snu. Jak wstać wypoczętym?

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 172 views 0 comments
Sen stanowi jeden z najważniejszych elementów życia człowieka. Ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz codziennie funkcjonowanie. W trakcie snu obniża się temperatura ciała, praca narządów wewnętrznych ulega spowolnieniu. Przychodzi czas na odpoczynek i regenerację. Niestety nie zawsze tak jest. Niektórzy z nas przeżywają wieczorem prawdziwy koszmar! Problemy z zasypianiem potrafią być naprawdę irytujące. Leżysz w ...
continue reading
Odchudzanie

Dlaczego nie mogę schudnąć?

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 214 views 0 comments
Dlaczego nie chudniesz? Zastanawiasz się, co jest nie tak? Przecież robisz wszystko w tym kierunku, aby wskazówka Twojej wagi w końcu pokazała mniej… A ona uparcie stoi w miejscu, a nawet rośnie!!! Masakra, co nie? Jesz regularnie – co 3-4 godziny dziennie Rozstałaś się ze słodyczami i fast foodami Aktywność fizyczna? Jest! Trzy razy w ...
continue reading