Smog – cichy zabójca

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 212 views 0 comments

W zeszłym roku z jego powodu zmarło 45 tysięcy osób w Polsce – nie, nie z powodu raka. Z powodu smogu! To jeden z głównych, nienaturalnych przyczyn zgonów w naszym kraju. Według raportu HEAL gorsza jakość powietrza jest tylko w Bułgarii, Rumunii oraz Serbii. Czym tak naprawdę jest smog? Jak się przed nim chronić?

Smog

Nienaturalne zawiesina powstająca w wyniku nałożenia się zanieczyszczeń wprowadzanych do powietrza przez człowieka i niekorzystnych zjawisk atmosferycznych: wysoka wilgotność powietrza, mgła, brak wiatru. Składa się między innymi z:

  • rakotwórczego benzopirenu
  • sadzy
  • metali ciężkich: rtęć, nikiel, arsen
  • pyłów – PM2,5 i PM10

Do grupy osób najbardziej narażonych na niekorzystne działanie smogu zalicza się: dzieci, alergików, kobiety w ciąży, staruszków oraz cierpiących na choroby płuc lub serca. Typowy smog jest widoczny dla oczu oraz wyczuwalny dla zmysłu węchu.

Pomimo tego, że o szkodliwym działaniu smogu mówi się dopiero od kilku lat, zjawisko to było znane już dużo wcześniej. Po prostu występowało pod innymi nazwami. Od pokoleń ludzie ogrzewali swoje domy tym, co wpadło im w ręce. Oczywiście, auta też nie są bez winy. Pozostaje jeszcze kwestia polskiego przemysłu, który w dużej mierze opiera się na węglu. A zatem, kto najbardziej zanieczyszcza? Okazuje się, że my sami – ludzie. Właściciele domków jednorodzinnych i starych aut. Elektrownie spalają węgiel w całkowicie odmienny sposób – bardziej wydajny. Spaliny trafiają do tej części atmosfery, która jest poza zasięgiem ludzkich płuc.

Czy kiedyś było lepiej?

Ciężko stwierdzić. W czasach PRL’U nie dbano o ochronę zdrowia ludzi czy zwierząt przed zanieczyszczeniami. Przemysł funkcjonował zupełnie inaczej – był bardziej szkodliwy niż teraz. Do tej pory nie udało się ustalić czy w tamtych latach obowiązywały jakieś ściśle określony normy, a nawet jeśli to nie jesteśmy w stanie stwierdzić czy były przestrzegane. To co napisane na papierze, niekoniecznie musi być prawdą. Aczkolwiek jedno jest pewne. Współczesny smog jest groźny dla ludzi. Pochodzi głównie z gospodarstw domowych i utrzymuje się bezpośrednio przy ziemi, czyli na wysokości w której żyjemy. Warto również wspomnieć o tym, że w latach 1945-1989 ludzie palili lepszej jakości węglem, który pochodził prosto z kopalni. Był wolny od zanieczyszczeń i szkodliwych dodatków. Dziś sprzedaje się miał, muł oraz wszelkiego rodzaju produkty węglopochodne.

Przerażający wpływ smogu na zdrowie

  • prowadzi do powstawania chorób układu oddechowego, alergii oraz astmy
  • obciąża serce
  • przyczynia się do powstawania problemów z pamięcią i koncentracją
  • zmniejsza wydolność organizmu
  • przyczynia się do powstawania stanów depresyjnych
  • może doprowadzić do zmian anatomicznych w mózgu – udaru lub choroby Alzheimera
  • przyspiesza proces starzenia się organizmu

Jak chronić się przed smogiem?

  • noś maseczkę antysmogową
  • staraj się oddychać przez nos
  • częściej myj twarz i ręce – obszary skóry wystawione na szkodliwe działanie smogu
  • sprawdzaj stan powietrza przed wyjściem z domu – możesz to zrobić przy użyciu Internetu lub specjalnej aplikacji na telefon
  • twoja dieta powinna być bogata w witaminy i minerały, a zwłaszcza – A, C, E oraz selen – pomagają zwalczać wolne rodniki
  • oddychaj świeżym powietrzem – staraj się jak najczęściej wyjeżdżać „za miasto”
  • zainwestuj w dobrej jakości oczyszczacz powietrza

 

No votes yet.
Please wait...

Author

OczyszczanieJelita.pl

Misją naszego portalu jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia i aktywnego stylu życia. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy przestrzeń, w której znajdziecie fachowe porady z zakresu zdrowia, dietetyki, sportu oraz urody. Chcemy zachęcić Was do dbania o siebie oraz swoich najbliższych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *