Seks to zdrowie! Poznaj zalety uprawiania seksu!

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 268 views 0 comments

Poprawia nastrój, wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, odchudza!!! Seks nie tylko sprawia przyjemność, ale również leczy! Można wyróżnić co najmniej dziesięć powodów zdrowotnych, dla których warto uprawiać seks! Tak naprawdę to lekarze powinni przepisywać go zamiast tabletek! Ale jest jeden warunek! Seks musi być regularny – kochajmy się, co najmniej trzy razy w tygodniu!  Podobnie jak sport, seks pozwala utrzymać sprawność fizyczną przez wiele, wiele lat. To tylko jedna z zalet regularnego uprawiania seksu. Poznaj resztę!

Seks wzmacnia odporność

Najnowsze badania naukowe donoszą, że osoby regularnie (3-4 razy w tygodniu) uprawiające seks ze stałym partnerem rzadziej chorują! Seks wywiera pozytywny wpływ na nasz układ immunologiczny. W trakcie jego uprawiania wzrasta liczba fagocytów – komórek odpowiedzialnych za zwalczanie wirusów organizmie!

Seks zmniejsza skutki stresu!

W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Paisley wzięło udział 46 osób – 22 mężczyzn i 24 kobiety. Na ich podstawie stwierdzono, że osoby regularnie uprawiające seks lepiej radzą sobie z wystąpieniami publicznymi oraz innymi sytuacjami stresującymi, niż Ci którzy kochają się sporadycznie.

Seks poprawia nastrój!

Seks jest doskonałym lekarstwem na depresję! W trakcie uprawiania seksu wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia. To właśnie dzięki nim mamy dobry humor, jesteśmy wypoczęci i zrelaksowani. Dobry humor pod udanym seksie zawdzięczamy również męskiej spermie, w której znajdują się substancje wykazujące działanie antydepresyjne.

Seks poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci

Podczas uprawiania seks, krew zaczyna krążyć szybciej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. Na skutek czego, do skóry głowy trafia więcej substancji odżywczych – włosy stają się bardziej błyszczące, a skóra gładka i nawilżona. Oprócz tego, w trakcie stosunku wydzielana jest serotonina, hormon który sprawia, że wyglądamy bardziej atrakcyjnie! I tak się czujemy!

Seks działa odchudzająco!

Nie lubisz uprawiać sportu? Nie chce Ci się ćwiczyć? Ciągle szukasz wymówek? Seks jest doskonałą alternatywą dla osób, które szerokim łukiem omijają siłownię! Seks to jedna z najprzyjemniejszych form aktywności fizycznej! W trakcie stosunku spalamy średnio od 70 do 150 kalorii!! Wiadomo, że im bardziej intensywny seks, tym więcej kalorii pójdzie w niepamięć. Dlatego warto eksperymentować z pozycjami i technikami.

Seks zamiast leków na bezsenność

W trakcie uprawiania seksu podnosi się poziom prolaktyny – hormonu powodującego senność. Oprócz tego, podczas stosunku wydzielana jest również oksytocyna, przyczyniająca się do redukcji stresu.

Seks stoi na straży zdrowia

Korzyści zdrowotne z uprawiania seksu czerpią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. W przypadku pań, seks wzmacnia mięśnie miednicy oraz łagodzi objawy PMS. Z kolei u panów zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty.

No votes yet.
Please wait...

Author

OczyszczanieJelita.pl

Misją naszego portalu jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia i aktywnego stylu życia. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy przestrzeń, w której znajdziecie fachowe porady z zakresu zdrowia, dietetyki, sportu oraz urody. Chcemy zachęcić Was do dbania o siebie oraz swoich najbliższych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *