Rumianek pospolity i jego zdrowotna moc!

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 147 views 0 comments

Rumianek jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Choć w nazwie ma przymiotnik pospolity, moim zdaniem zasługuje na „nadzwyczajny”! Powszechność występowania idzie w parze z wszechstronnością działania!

Rumianek – krótka historia

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L)– roślina jednoroczna z rodziny astrowatych, rosnąca na terenie niemalże całej Europy. Można ją również spotkać Australii, Azji oraz Ameryce Północnej. Była znana już w starożytności. Zachwycał się nią słynny Hipokrates oraz Piliniusz Starszy – wybitny pisarz oraz historyk. Z kolei tamtejsza ludność przypisywała jej właściwości magiczne. Twierdziła, że umycie rąk w naparze z rumianku  wspomoże walkę z grzesznymi myślami.

Rumianek – właściwości lecznicze 

Najbardziej wartościową częścią rośliny jest koszyczek. To właśnie w nim znajdują się cenne dla naszego zdrowia substancje:

  • flawonoidy
  • kwasy fenolowe
  • garbniki katechinowe
  • fitosterole
  • kumaryny
  • sole mineralne
  • witaminy

Robi wrażenie, prawda? A wszystko to na wyciągnięcie ręki. W końcu rumianek można spotkać na niemalże każdej łące!

Rumianek – na co pomaga?

  • problemy żołądkowo-jelitowe
  • zapalnie pęcherza moczowego
  • trudno gojące się rany
  • kolka niemowlęca
  • grypa i przeziębienie
  • gorączka
  • bóle mensytruacyjne
  • choroba lokomocyjna
  • zapalnie spojówek
  • menopauza
  • hemoroidy
  • bezsenność
  • zapalenie zatok
  • atopowe zapalenie skóry
  • alergie skórne
  • hemoroidy
  • otyłość

Rumianek – właściwości kosmetyczne

Rumianek jest powszechnym dodatkiem kremów, maści, toników o raz żelów. Kosmetyki z jego zawartością wykazują działanie łagodzące, antyseptyczne oraz antybakteryjne. Warto również wspomnieć o tym, że szampon rumiankowy to bezpieczny i naturalny sposób na rozjaśnienie włosów!

Rumianek – praktyczne zastosowanie

  • Napar z rumianku – jedną łyżkę surowca zalej szklaną wody i pozostaw do zaparzenia
  • Kąpiel rumiankowa – do wanny napełnionej wodą wlej napar przygotowany z dwóch garści suszonych koszyczków rumianku
  • Płukanka do włosów – pół szklanki suszonych kwiatów rumianku gotujemy w 1 litrze wody. Odcedzamy. Po wystygnięciu płuczemy włosy.

Rumianek – dostępność

Herbatkę można kupić w każdym supermarkecie, suszone kwiaty rumianku w sklepie ze zdrową żywnością, podobnie zresztą jak olejek. Z kolei kosmetyków szukajcie w drogeriach oraz aptekach.

  • Herbatka z rumianku – 3 zł
  • Suszone kwiaty rumianku – 5 zł
  • Olejek rumiankowy – 25 zł
  • Kosmetyki z rumiankiem – od 10 do 150 zł

 

No votes yet.
Please wait...

Author

OczyszczanieJelita.pl

Misją naszego portalu jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia i aktywnego stylu życia. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy przestrzeń, w której znajdziecie fachowe porady z zakresu zdrowia, dietetyki, sportu oraz urody. Chcemy zachęcić Was do dbania o siebie oraz swoich najbliższych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *