Mniszek lekarski i jego zdrowotna moc!

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 176 views 0 comments

„Jeśli w przyrodzie jest choroba, to w przyrodzie trzeba szukać na nią lekarstwa” – pomimo tego, że słowa te padły z ust Hipokratesa ponad dwa tysiące lat temu wciąż nie tracą na wartości. Medycyna naturalna, a w tym ziołolecznictwo, cieszą się coraz większym zainteresowaniem. W czołówce roślin o ponadprzeciętnych właściwościach zdrowotnych znajduje się m.in. mniszek lekarski, zwany potocznie dmuchawcem lub mleczem. Poznaj powody, dla których warto po niego sięgnąć.

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale)  – rośnie na łąkach, bezdrożach oraz w zaroślach. Przez większość traktowany jako chwast, którego należy się jak najszybciej pozbyć, ewenualnie spożytkować na zrobienie wianka! Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jego liście możesz wykorszytać do przyrządzenia sałatki? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że przygotowane na jego bazie napary oraz wywary są pomocne w leczeniu anemii, trądziku oraz wielu innych schorzeń? A wszystko to za darmo, na wyciągnięcie ręki…

Mniszek lekarski – czy to to samo co mlecz? 

Nie. Choć wyglądają bardzo podobnie, mniszek lekarski to roślina lecznicza, a mlecz to chwast. Jak je rozróżnić? Mniszek lekarski ma zazwyczaj kilka łodyg wyrastających w jednym miejscu z tego samego podłoża. Jego liście są postrzępione, przypominają ostre zęby.

Mniszek lekarski – pozyskiwanie

  • kwiaty mniszka lekarskiego – zbieramy wiosną i suszymy w ciemnym miejscu
  • korzeń mniszka lekarskiego – zbieramy jesienią i suszymy w ciemnym miejscu

Mniszek lekarski – skład

  • witaminy – A, C, D, E
  • witaminy z grupy B
  • żelazo, magnez, wapń, potas, biotyna, cynk, fosfor
  • flawonoidy
  • garbniki roślinne
  • inulina
  • asparagina

Mniszek lekarski – właściwości zdrowotne

  • wzmacnia odporność
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • wspomaga pracę wątroby
  • przyspiesza gojenie się ran
  • wspomaga pracę nerek
  • reguluje poziom cukru we krwi
  • usuwa nadmiar wody z organizmu
  • obniża poziom cholesterolu
  • leczy miażdżycę
  • wspomaga walkę z trądzikiem
  • rozjaśnia przebarwienia
  • działa przeciwstarzeniowo

Mniszek lekarski – jak stosować?

  • świeże zioła – dodajemy do sałtek, na kanapkę
  • sok – wyciskamy ze świeżych liści, pijemy dwa razy dziennie
  • napar – jedną łyżkę pokrojonych korzeni zalewamy wrzątkiem (200 ml), odstawiamy na 40 minut do wystudzenia. Wypijamy trzy razy dziennie po 30-60 ml.

Mniszek lekarski – przetowry

Do najpopularniejszych pezetworów przygotowywywanych na bazie mniszka lekarsiego zalicza się syrop oraz nalewkę. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a działanie? Bezcenne! Znajdą zastosowanie w leczeniu bólów reumatycznych, zwyrodnieniowych oraz przyniosą ulgę w grypie i przezieziębieniu.

Syrop z mniszka lekarskiego:

  • 1 litr kwiatów mlecza,
  • 2 cytryny,
  • 1 litr wody,
  • 1 kg cukru.

Kwiaty przesyp do garnka, zalej zimną wodą, gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Następnie odstaw w chłodne miejsce na 24 godziny. Po upływie tego czasu, odcedź przez sito dodaj sok z cytryny oraz cukier. Całość wymieszaj i gotuj do uzyskania gęstej konsystencji. Syrop przelej do słoiczków.

Nalewka z mniszka lekarskiego

  • 200 – 300 sztuk kwiatów mleczu
  • 2 litry wody źródlanej
  • 3 sztuki cytryny
  • 1 kg cukru
  • 1 litr spirytusu

Kwiaty zagotować w 2 litrach wody, dodać trzy cytryny pokrojne w plastry oraz cukier. Gotować przez następną godzinę. Następnie odcedzić, ostudzić i dodać spirytus. Odstawić na 14 dni.

No votes yet.
Please wait...

Author

OczyszczanieJelita.pl

Misją naszego portalu jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia i aktywnego stylu życia. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy przestrzeń, w której znajdziecie fachowe porady z zakresu zdrowia, dietetyki, sportu oraz urody. Chcemy zachęcić Was do dbania o siebie oraz swoich najbliższych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *