Cała prawda o żylakach kończyn dolnych

by OczyszczanieJelita.pl Posted on 242 views 0 comments

Żylaki są uznawane za jedną z najczęstszych chorób Polaków – a zwłaszcza Polek. Wokół niej wciąż krąży wiele mitów. Zarówno tych dotyczących etiologii, jak i leczenia. W większości przypadków skłonność do powstawania żylaków jest uwarunkowana genetycznie – dziedziczymy ją nie tylko po rodzicach, ale również po dziadkach bądź pradziadkach! A co z tymi którzy nie należą do większości? Okazuje się, że na żylaki możemy również sami sobie zapracować – siedzący tryb życia, stojąca praca, zła dieta. Dlatego też, żylaki dzielimy je na pierwotne oraz wtórne.

Żylaki – definicja

Nazwa żylak w terminologii specjalistycznej oznacza nieodwracalne rozszerzenie ścianki naczynia żylnego. Najczęściej kojarzymy ją z  fioletowymi wypukłościami na nogach. Choć tak naprawdę świadczy o poważnych problemach zdrowotnych – a mianowicie o niedrożności układu krwionośnego!

żylaki – przyczyny powstania 

Za powstawanie żylaków pierwotnych odpowiedzialne są geny współistniejące z takimi czynnikami jak siedzący tryb życia, otyłość czy wielokrotne ciąże. Z kolei żylaki wtórne stanowią konsekwencję przebytych chorób, np. zakrzepicy.

Żylaki – objawy

  • uczucie ciężkich nóg
  • pieczenie nóg
  • obrzęki
  • skurcze
  • swędzenie
  • prześwitujące przez skórę tzw. pajączki naczyniowe

Żylaki – czynniki rozwoju

  • płeć -kobiety chorują częściej niż mężczyźni
  • geny
  • rasa – czarnoskórzy nie mają takich problemów
  • stosowanie antykoncepcji hormonalnej
  • siedzący styl życia
  • trzymanie „nogi na nogę”
  • stojący styl życia – praca w zawodzie fryzjerki, ekspedjentki
  • noszenie obcisłych ubrań
  • chodzenie w szpilkach
  • dieta uboga w błonnik
  • przewlekłe zaparcia
  • nadużywanie alkoholu oraz papierosów

Żylaki – jak leczyć?

Żylaki można leczyć na kilka sposobów. Poniżej znajdziesz krótką charakterystykę poszczególnych metod.

  • Leczenie zachowawcze – sprowadza się tak naprawdę do podjęcia działań profilaktycznych, czyli takich które zapobiegają powstawaniu żylaków. Mam na myśli regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpoczynek z nogami do góry itp. Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz w dalszej części tekstu.
  • Leczenie farmakologiczne – sprowadza się do przyjmowania leków poprawiających napięcie naczyń krwionośnych. Zmniejszają obrzęki, łagodzą ból oraz zmniejszają pieczenie. Niestety nie zapobiegają dalszemu rozprzestrzenianiu się choroby.
  • Leczenie obliteracyjne – polega na celowym uszkodzeniu zmiany chorobowej, co skutkuje jej zniknięciem oraz zmniejszeniem ryzyka ewentualnego nawrotu.
  • Leczenie operacyjne – polega na chirurgicznym usunięciu „zaatakowanej” żyły.
  • Leczenie naturalne – warto również pokusić się o zastosowanie naturalnych metod leczenia. Pomocne mogą okazać się napary z głogu, kąpiel w korze dębu, maść z wyciągiem z kasztanowca.

Żylaki – jak zapobiegać? 

  • podczas siedzenia ruszajmy nogami, wstawajmy raz na jakiś czas
  • podczas stania spróbujmy raz na jakiś czas wspinać się na palce
  • zrezygnujmy z gorących kąpieli oraz wizyt w saunie
  • rzućmy palenie
  • zrezygnujmy z picia alkoholu
  • kupmy dobre buty, czyli takie które mają szersze noski oraz niski obcas
  • zadbajmy o odpowiednią dawkę ruchu – wskazane są takie aktywności jak: jazda na rowerze, pływanie, bieganie
No votes yet.
Please wait...

Author

OczyszczanieJelita.pl

Misją naszego portalu jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia i aktywnego stylu życia. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy przestrzeń, w której znajdziecie fachowe porady z zakresu zdrowia, dietetyki, sportu oraz urody. Chcemy zachęcić Was do dbania o siebie oraz swoich najbliższych!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *